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王乐天的博客

走马观诗坛,撷得数枝花

 
 
 

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关于我

王自成,1966年生云南省宁蒗县。1982年毕业于宁蒗一中,考入云南大学。先后获理学学士、理学硕士和工学博士学位。现为中国科学院电子学研究所研究员,硕士生导师。喜欢白居易,遂自号王乐天。

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【转载】自治百病缺啥补啥自己看  

2016-12-07 14:59:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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自治百病缺啥补啥自己看 - 荷莲 - 菩荷莲萨

 一、看头

:1、头发发黄、发焦,缺蛋白质;2、头发疏稀无光,补蛋白质和VA;3、防止白发,补叶酸,泛酸,对氨基苯甲酸4、经常掉头发,补卵磷脂;5、头发开叉,补VE;6、起头皮屑,补硒、维生素B2;7、头痛,补B族,VC、VE;8、脑中风,补VC、VE;9、头晕,补锰10、防止白发,谢顶,补生物素;11、青春痘,补VE,VA
     二、看眼睛:1、眼球发黄,肝脏不好,补VE2、眼睛发红有血丝,除睡眠不好,心脏病,高血压,补鱼油,卵磷脂;3、白眼球发蓝的人贫血,补铁片;4、眼睛不好,有眼屎,流泪,肝不好,补充抗氧化剂(VC、V E、胡萝卜素A);5、夜盲,结膜上皮角化,补VA;6、眼结膜充血,畏光,补B2;7、眼毕脱氏斑,补VA;8、预防白内障,补VC,VB2,胡萝卜素;9、预防近视眼,补钙镁片;10、眼带、黑眼圈,补VE,蛋白质透明脂酸钠;11、看电视睡觉,补蛋白质粉。
      三、看耳朵:1、耳尖有竖纹,心脏供血不足,补VE;2、耳鸣的人,
肾不好,补VE、VC;3、耳朵发红,末梢微循环有问题,补B族;4、耳朵痒,补VE
      四、看鼻子:1、鼻炎,补B族和VC;2、鼻子尖发红(酒糟鼻),补B族;3、鼻梁有横纹,心脏供血不足,补VE;4、鼻窦炎,补VC、VA;5、鼻出血,补VC
      五、看嘴:1、口干舌燥,预防口角炎,补B 族;2、舌头发红,补B 族;3、牙龈水肿出血,补VC;4、舌头水肿,猩红舌,地图舌补B族;5、咬舌子,说话不利索,补B族;6、龋齿,睡觉叩牙,补钙镁;7、口腔严重溃疡,补蛋白质或B族;8、舌尖发红,草莓舌,补B族;9、嘴唇发紫,供血不足,微循环不好,补VE ;10、口臭,补VB、VA;11、风火牙痛,补VC.

       六、看手:1、手指关节发红,微循环不好,补胡萝卜素A,蛋白质;2、手指尖中间发黑,补B 族,铁;3、手指甲有竖纹,补蛋白质粉;4、手指甲有横纹,补蛋白质,铁;5、手指甲软,补卵磷脂;6、手指关节肥大,补钙镁片;7、手指关节发红,补VC;8、手上长茧,缺蛋白质;9、手指甲凹陷上翘,补铁;10、手指甲有白点,补锌;11、手脚冰凉,微循环不好,补B族,VE;12、手指甲易断,补铁片;13、指甲上有白带,补蛋白质、叶酸和VC;14、指甲又干又脆,补VA和钙镁;15、灰指甲,(真菌感染)补双歧杆菌和乳酸杆菌
      七、看皮肤:1、身上有小红圈、点是风湿,补VC,钙镁;2、冬天皮肤发痒,夏天不痒,说明胆固醇高,缺铁,补鱼油和铁片;3、皮肤干燥,毛囊角化,补VA;4、皮下出血,补VC;5、水肿,补蛋白质,VB6;6、祛除老年斑,补维生素A、E、C。7、皱纹增多,补水,蛋白质;8、脸色发红、有血丝,心脏不好,补VB;9、皮炎,赖皮病,补锌、维生素PP、VA;10、脚气,补B族;11、浑身瘙痒,缺锰,补钙镁;12、预防粉刺、雀斑,补B族;13、皮炎,补VB2;14、扁平疣,补VE,VA;15、伤疤,补VE;16、伤口不愈合,补VE[/L]
      八、看全身:

一)妇女1、女同志来月经呕吐,缺铁,补铁片;2、不孕不育,补VE,蛋白质;3、女同志弯腰痛,附件有问题,补维生素A、C、E;4、女孩经疼,补钙镁;5、妇女阴痒,补VB2;6、月经不调,VB2;7、防止流产,补蛋白质,VE;8、更年期综合症出汗,补蛋白质和VE
 (二)小儿:1、小儿尿床,补钙镁;2、佝偻病,补VD、钙;3、小儿麻痹症,补蛋白质,VC;4、特别瘦小,营养不良,补蛋白质;5、烦躁不安,夜蹄,补钙镁;6、囟门不闭,补钙镁;7、鸡胸、O型腿,X型腿,补VD、VC、钙镁;8、行走迟缓,补蛋白质、多种营养素;9、睡觉时湿枕头,补钙镁;10、面色苍白或苍黄,补儿童铁片;11、烦躁哭闹,精神不振,补铁片;12、异食癖,补锌;13、小儿坐立不成型,缺蛋白质
 (三)心脑:1、右心肥大,补VB1;2、防血栓,补VC;3、动脉硬化,维生素E,B2,卵磷脂;4、防止心脏病突发,补B族、VC、VE、鱼油;5、预防脑中风,补鱼油6、预防心脏病,补VF(不饱和脂肪酸);
 (四)其他:1、腰酸背痛,补钙镁片;2、甲状腺肥大的人,补B族;3、爱上厕所,补B 族;4、小腿经常酸痛,心脏不好,补VE、钙镁、蛋白;5、肾、肝、胆结石的人,补钙镁片;6、解酒瘾,补维生素B15;7、胆固醇高,补B族;8、学习能力下降,补铁片。9、神经异常,补烟酸。10、腿部灼痛征候,补泛酸;11、肌肉萎缩,补VE;12、血凝不良,补维生素K;13、脚根刺痛,补B族;14、糖尿病,补纤维素,蛋白质,B族;15、腰痛,补B1、VC;16、减肥,补纤维素,B族,VC、VF;17、便秘,补VB、C,纤维素;18、颤抖,补镁。19、消除、防止疲劳,补VB15、VB5;20、思想压力大,补VC、VE、B族;21、预防感冒,补VA、VC、VD;22、增加记忆力,补B族、VC、E;23、预防癌症,VC、VE、VA;24、骨质疏松,易骨折,补VD,VC、钙镁;25、腹泻,补B族,VK;26、胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃切除,补蛋白质,钙镁;27、抽筋,补钙镁; 28、四肢麻木,补VE;29、手术前后,补蛋白质,VE;30、降血压,补鱼油;31、痔疮,补纤维素;32、走路挺不直(懒探腰),补蛋白质;33、食困,看电视睡觉,补蛋白质;34、贫血,补铁质叶酸片;35、吸烟的人,补B族,胡萝卜素;36、喝酒的人,补VC;37、吸烟喝酒的人,补卵磷脂;38、睡觉打呼噜,补大蒜素;39、肠炎,补B族VC;40、防止未老先衰,补VB13,硒;41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;44、痔疮,补VB6。45、关节炎,补VC,VE;46、静脉曲张,补VE,类黄酮;47、脂肪肝,补蛋白质粉,B族维生素;ze]48、下楼腿痛,补蛋白质和钙镁。

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